Nguyên Nhân Nám Da Và Cách Khắc Phục Nám Da Hiệu Quả
Nám da là tình trạng phổ biến thường gặp trên những làn da bị rối loạn tăng sắc tố da, tình trạng này thường xảy ra ở của phụ nữ. Có nhiều nhân nguyên gây ra nám da, nhưng chủ yếu nguyên nhân lớn nhất đến từ việc làn da bị tác động bởi ánh nắng mặt trời. Nám da có thể khắc phục được nếu chúng ta áp dụng đúng cách, cùng Dr.Pong tìm hiểu cách khắc phục nám da với bài viết dưới đây nha.
Nguyên nhân nám da là gì?
Nguyên nhân nám da là do sự tăng sản xuất melanin - một hắc tố chịu trách nhiệm tạo màu sắc cho da. Melanin được tạo ra bởi các tế bào chuyên biệt trong da, gọi là tế bào chất sừng (melanocytes). Khi các tế bào melanocytes sản xuất melanin quá mức hoặc tập trung không đều tại một vùng cụ thể trên da, thì sẽ xuất hiện các vết nám.
Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng nám da bắt nguồn từ:
Yếu tố cơ thể: khi thay đổi hormone, nội tiết tố thai kỳ, mãn kinh.
Yếu tố làm đẹp: do tác dụng của việc lạm dụng mỹ phẩm quá mức.
Yếu tố di truyền: người có ba mẹ bị nám da sẽ có xác suất bị di truyền nám da cao.
Yếu tố sức khỏe do thiếu ngủ, thức khuya, stress.
Yếu tố đến từ môi trường từ khói bụi, ô nhiễm, tác động của ánh nắng mặt trời,...
Cách khắc phục nám da hiệu quả
Thay vì để nám trở thành nỗi lo và ám ảnh, thì chúng ta hoàn toàn có thể hạn chế và khắc phục được tình trạng này nếu chúng ta áp dụng những phương pháp sau đây:
Sử dụng kem chống nắng: nám da là hiện tượng tập trung melanin tại vùng da nhất định do tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng hằng ngày giúp da được bảo vệ khỏi ánh nắng là cách hiệu quả để ngăn ngừa và giảm thiểu nám da.
Sử dụng sản phẩm trị nám: có nhiều loại kem, serum trị nám trên thị trường chứa các thành phần giúp giảm sản xuất melanin và làm mờ các vết nám. Cụ thể như serum MC1 của Dr.PONG với cái hoạt chất nổi trội như: 3% Tranexamic acid, 6% Niacinamide, Acetyl Tetrapeptide-2, chiết xuất đậu nành sẽ giúp bạn loại trừ nám da một cách hiệu quả, đồng thời mang lại làn da đều màu trắng sáng cho bạn.
Áp dụng các liệu pháp laser: các liệu pháp laser như laser thượng bì, laser CO2 fraxel hay laser IPL có thể giúp giảm sự tích tụ melanin trên da và làm mờ các vết nám. Nhưng đây là các liệu pháp y tế phức tạp và khá tốn kém chi phí. Phương pháp này chỉ áp dụng với nám da đã bám sâu vào trong da.
Dùng các liệu pháp hóa học: Các phương pháp peeling da hoặc tái tạo da bằng hóa chất giúp loại bỏ lớp da tổn thương và kích thích tái tạo da mới, giúp giảm thiểu tình trạng nám.
Dinh dưỡng hợp lý: Việc ăn uống lành mạnh, cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể là một yếu tố quan trọng giúp da khỏe mạnh và tránh tình trạng nám.
Tránh stress và giấc ngủ đủ: stress và thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da, góp phần vào việc hình thành nám.
Học cách chăm sóc da trước khi da xuất hiện nám bằng việc trang bị cho mình kiến thức ngăn ngừa nám, chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp và có chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn chặn và cải thiện những tác nhân dẫn đến nám da bạn nhé.