Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen
Nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi vi khuẩn, khói bụi và những tế bào chết tích tụ lâu ngày. Nốt mụn không được bọc bởi lớp ngoài của da dẫn đến việc bị tiếp xúc trực tiếp với không khí và bị oxy hóa chuyển sang màu đen. Không giống với những loại mụn khác, mụn đầu đen không gây sưng viêm và có kích thước nhỏ. Tuy nhiên, khi bạn cố gắng nặn mụn, lỗ chân lông có thể bị nở rộng và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Một số nguyên nhân phổ biến có thể gây ra mụn đầu đen:
Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức: đối với những làn da nhiều dầu nhờn thường dễ mắc phải tình trạng mụn đầu đen hơn do tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu, da bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho các vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ lại.
Không làm sạch da đúng cách: Rửa mặt qua loa, tẩy trang không kỹ hoặc bỏ qua bước tẩy tế bào chết khiến bụi bẩn, dầu thừa và cặn trang điểm tích tụ, làm bít tắc lỗ chân lông.
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Các sản phẩm có kết cấu dày, chứa dầu nặng hoặc gây bít (comedogenic) nếu dùng trên da dầu/mụn sẽ làm tình trạng tắc nghẽn nặng hơn.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh: những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ hay nước ngọt, rượu bia sẽ góp phần kích thích sản sinh bã nhờn và gây mụn. Thức khuya, ngủ nghỉ không đủ giấc và căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn đầu đen.
Uống ít nước: việc không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể dẫn đến thiếu hụt nước và không thể đào thải cặn bã, làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
Với những nguyên nhân trên, việc quan trọng chính là bước chăm sóc da đúng cách và có thói quen sinh hoạt lành mạnh để giảm được nguy cơ mụn đầu đen hình thành.
Cơ chế hoạt động của BHA
Hoạt chất BHA được sử dụng phổ biến và thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da. Phổ biến nhất là Salicylic Acid, là một acid gốc dầu, có khả năng thấm sâu vào nang lông chứa dầu và bã nhờn. Hoạt chất có những công dụng chính sau:
Loại bỏ tế bào chết: không giống với tẩy tế chết vật lý, BHA có thể loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng làm bong lớp tế bào chết mà không cần chà xát. Hạn chế được tổn thương da và giúp da không bị kích ứng.
Giảm viêm và làm dịu da: BHA có tính kháng viêm và giảm sưng đỏ, giúp làm dịu da khi bạn gặp phải những vấn đề với mụn viêm.
Kiểm soát vi khuẩn gây ra mụn: BHA có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn, đặc biệt là vi khuẩn Propionibacterium Acnes, từ đó cải thiện hiệu quả được vấn đề mụn.
Cách giảm đầu đen tại nhà dịu nhẹ và không gây tổn thương da với BHA
Một trong những phương pháp hiệu quả để ngăn mụn đầu đen là sử dụng BHA. Vì hoạt chất BHA có khả năng tan trong dầu, giúp thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết, dầu thừa (những nguyên nhân gây ra mụn đầu đen).
Chọn nồng độ BHA phù hợp
Việc chọn lựa nồng độ BHA không phù hợp với da có thể gây kích ứng da, do đó bạn cần tìm hiểu sản phẩm trước khi bắt đầu sử dụng:
BHA 1%: nồng độ này phù hợp với làn da nhạy cảm và những người mới bắt đầu sử dụng BHA.
BHA 2%: đây là nồng độ khá phổ biến và dịu nhẹ với mọi loại da. Tuy nhiên ở thời gian đầu sử dụng da bạn có thể sẽ thấy châm chích nhẹ, nhưng sẽ giảm dần sau khi da đã quen.
BHA 4% và 10%: nồng độ này chỉ sử dụng cho những làn khỏe mạnh và cần được chăm sóc đặc biệt. Ở nồng độ cao, bạn cần lưu ý về tần suất sử dụng nên giảm xuống từ 1 - 2 lần trong tuần để tránh gây kích ứng da.
Cách sử dụng BHA hiệu quả, lành tính tại nhà
Để loại bỏ mụn đầu đen hiệu bằng BHA, bạn cần tuân thủ theo những bước sau:
Làm sạch da mặt đúng cách với sữa rửa mặt và nước tẩy trang: Hãy ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate hoặc cồn khô, có độ pH dưới 5.5 để hạn chế tình trạng da khô rát, kích ứng. Đồng thời tránh chà xát da quá mạnh khi rửa mặt hoặc lau khô.
Sử dụng sản phẩm có chứa BHA: Lựa chọn sản phẩm cứ nồng độ Salicylic Acid phù hợp với tình trạng da của bạn. Bạn có thể sử dụng dưới dạng toner, serum hay gel tùy chọn nhưng hãy nhớ chỉ nên lấy một lượng vừa đủ, thoa đều lên vùng da có mụn đầu đen (không cần rửa lại). Đợi khoảng 15 - 20 phút để BHA thẩm thấu vào da để hoạt động hiệu quả. Sau đó, bạn có thể để da nghỉ ngơi hoặc sử dụng thêm bước dưỡng ẩm hoặc phục hồi da
Thoa kem chống nắng vào buổi sáng: Việc đảm bảo thoa kem chống nắng mỗi sáng là vô cùng quan trọng kể cả khi ở bạn trong nhà, vì dưới tác động của BHA, làn da trở nên vô cùng nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi tia UV. Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và bôi lại sau 2 giờ khi ở ngoài trời lâu.
Thời gian phát huy hiệu quả của BHA
Sử dụng BHA để ngăn mụn đầu đen không thể mang lại hiệu quả nhanh chóng. Thông thường, bạn cần phải đợi khoảng 6 - 8 tuần để thấy sự thay đổi rõ rệt trên da. Nếu sau 3 tháng sử dụng mà chưa có sự thay đổi bạn cần xem lại sản phẩm mình đang sử dụng và cân nhắc chọn lựa sản phẩm BHA khác có nồng độ phù hợp với da.
Tránh lạm dụng BHA
BHA là hoạt chất có công dụng hiệu quả trong việc cải thiện mụn đầu đen nhưng khi bạn lạm dụng có thể gây ra các vấn đề như khô, bong tróc hoặc thậm chí gây kích ứng. Chỉ nên sử dụng BHA từ 2 - 3 lần/tuần (tùy thuộc vào loại da, nồng độ và tình trạng da của mình).
Lưu ý để đẩy mụn đầu đen an toàn với BHA
Khi sử dụng BHA để xử lý mụn đầu đen, bạn có thể gặp hiện tượng “đẩy mụn”, đây là một hiện tượng hoàn toàn bình thường. Cơ chế hoạt động của BHA là tan trong dầu và thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, nơi mà bã nhờn, vi khuẩn, tế bào chết – những yếu tố gây ra mụn đầu đen và mụn ẩn thường tích tụ. Khi BHA khi thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông sẽ loại bỏ hết bụi bẩn, dầu thừa và cả những tế bào chết trên bề mặt da, từ đó kích thích nhân mụn trồi lên nhanh hơn, thời gian đầu có thể khiến mụn trông nhiều hơn.
Tuy nhiên, việc sử dụng BHA sai nồng độ, quá liều lượng, tần suất dày đặc hoặc kết hợp không đúng với các hoạt chất khác có thể làm hàng rào bảo vệ da suy yếu, dẫn đến tình trạng kích ứng, xảy ra những rủi ro bùng mụn. Vì vậy, nếu tình trạng đẩy mụn kéo dài quá lâu hoặc tình trạng mụn có xu hướng trở nên nghiêm trọng, bạn nên dừng sản phẩm ngay lập tức và tìm đến các chuyên gia, bác sĩ da liễu để khám và theo dõi.
Đặc biệt, bạn không nên tự ý kết hợp BHA với các hoạt chất mạnh khác (như Retinol, Vitamin C nồng độ cao, AHA...) trừ khi đã có kinh thức sâu rộng hoặc được bác sĩ tư vấn, vì đây đều là những thành phấn có khả năng tác động sâu đến cấu trúc da, nếu sử dụng bừa bãi có thể gây kích ứng và tệ hơn là khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu
Như vậy, việc cải thiện mụn đầu đen bằng toner BHA là phương pháp mang lại kết quả nhanh chóng và dịu nhẹ cho làn da của bạn. Bạn có thể sử dụng toner BHA Dr.PONG để cải thiện tình trạng mụn đầu của mình ngay tại nhà.
