Việc sử dụng tẩy tế bào chết hóa học là bước skincare quen thuộc trong những chu trình dưỡng da. Tuy nhiên, không phải axit nào cũng phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm – làn da vốn dễ đỏ rát, kích ứng khi dùng sản phẩm mạnh. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa AHA, BHA và PHA sẽ giúp bạn đưa ra chọn lựa thông minh và lành tính cho làn da của mình.
Tìm hiểu sự khác biệt giữa ba loại axit AHA, BHA và PHA
AHA (Alpha Hydroxy Acid)
AHA là một nhóm axit có khả năng hòa tan trong nước, axit này có nguồn gốc tự nhiên chủ yếu từ trái cây và sữa, điển hình như Axit Glycolic (chiết xuất từ mía) và Axit Lactic (chiết xuất từ sữa). Ngoài khả năng giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt, AHA còn giúp làm sáng da và cải thiện kết cấu da, hỗ trợ giảm nếp nhăn hiệu quả.
- Ưu điểm: Làm sáng da, cải thiện da không đều màu, chống lão hóa.
- Nhược điểm: Có thể gây châm chích nhẹ, dễ kích ứng nếu dùng sai cách.
- Lời khuyên cho da nhạy cảm: Nên bắt đầu với nồng độ thấp (2–5%), dùng cách ngày và luôn dưỡng ẩm kèm chống nắng kỹ.
BHA (Beta Hydroxy Acid)
BHA (đại diện Salicylic Acid) là một axit hòa tan trong dầu, có tác dụng thẩm thấu vào sâu bên trong lỗ chân lông, giúp làm sạch tắc nghẽn và giảm viêm. Vì vậy, BHA thường được khuyên dùng cho da dầu, mụn và da có lỗ chân lông lớn. Nếu bạn đang gặp vấn đề về da như da sần sùi hay nổi mụn, BHA sẽ là một gợi ý lý tưởng dành cho bạn.
- Ưu điểm: Giảm mụn, làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm viêm.
- Nhược điểm: Có thể gây khô, bong tróc, dễ kích ứng nếu dùng quá liều.
- Lời khuyên cho da nhạy cảm: Chỉ nên dùng 0.5–1%, ưu tiên công thức dịu nhẹ, bổ sung thêm bước dưỡng ẩm.
➤ Tìm hiểu thêm về sản phẩm: Toner giảm mụn, kiềm dầu Dr.PONG Acne Clear Glowing 100ml
PHA (Polyhydroxy Acid)
PHA là thế hệ axit mới, có cấu trúc hóa học tương tự AHA, nhưng các phân tử của PHA lớn hơn, từ đó quá trình dưỡng chất thẩm thấu vào da trở nên chậm hơn. Do đó, PHA ít gây kích ứng hơn so với AHA và BHA.
Đặc biệt, PHA còn có tác dụng hỗ trợ dưỡng ẩm và chống oxy hoá thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm hoặc da khô, giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng mà không gây ra cảm giác châm chích.
- Ưu điểm: Dịu nhẹ, ít gây châm chích, an toàn với cả làn da yếu, sau treatment.
- Nhược điểm: Tác dụng chậm hơn AHA, BHA.
- Gợi ý: Phù hợp cho da nhạy cảm, da sau peel, người mới bắt đầu skincare.
Cách chọn AHA, BHA và PHA phù hợp cho da
Chọn loại sản phẩm chứa axit phù hợp với loại da của bạn là điều thiết yếu, điều đó sẽ giúp hiệu quả hoạt động của các thành phần axit trên làn da một cách phù hợp và hiệu quả.
- Da nhạy cảm hoặc người mới bắt đầu sử dụng axit: Bạn có thể cân nhắc chọn PHA, với cấu trúc phân tử lớn hơn AHA, PHA thẩm thấu từ từ và ít gây kích ứng, mang lại sự chăm sóc nhẹ nhàng nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả cho da.
- Da khô và bình thường: Với loại da này bạn có thể bắt đầu từ các axit nhẹ là PHA hoặc AHA ở nồng độ thấp rồi nâng cấp dần lên nồng độ cao hơn để đạt hiệu quả sáng da và giảm nếp nhăn.
- Da dầu và dễ nổi mụn: Nếu bạn thuộc loại da này, hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm có chứa BHA trong thành phần. Axit này sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu thừa, giảm nguy cơ nổi mụn.
Các Lưu Ý Cho Da Khi Sử Dụng
Axit là một hoạt chất mạnh, có thể gây ra kích ứng nếu bạn sử dụng sai cách.Khi dùng AHA, BHA và PHA bạn hãy ghi nhớ thật kỹ 4 “nguyên tắc vàng” sau:
- Dùng kem chống nắng hàng ngày: Các axit tẩy tế bào chết có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng, vì vậy cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 và PA++ vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Không dùng quá nhiều sản phẩm chứa axit cùng lúc: Kết hợp quá nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Nên chọn một loại axit phù hợp và kiên trì sử dụng để thấy được hiệu quả thay vì nôn nóng kết hợp quá nhiều sản phẩm.
- Không sử dụng nồng độ cao quá sớm: Thực tế, làn da cần thời gian để làm quen với các hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học. Việc bắt đầu với nồng độ thấp (ví dụ: AHA 5%, BHA 0.5–1%, PHA 3–5%) giúp da dần thích nghi, giảm nguy cơ kích ứng và đảm bảo hiệu quả lâu dài. Sau vài tuần, khi da đã quen, bạn có thể tăng dần tần suất hoặc nồng độ theo hướng dẫn của chuyên gia hoặc nhà sản xuất.
- Lắng nghe phản ứng của làn da bạn: Khi mới bắt đầu sử dụng, nếu bạn có làn da nhạy cảm sẽ cảm thấy hơi châm chích một chút, đó là phản ứng bình thường của da khi mới tiếp xúc với axit. Nhưng nếu tình trạng kéo dài kèm theo dấu hiệu như ửng đỏ, rát hoặc bong tróc quá mức, hãy giảm số lần sử dụng hoặc ngưng sử dụng và thăm khám bác sĩ.
AHA, BHA và PHA đều mang lại lợi ích cho da, nhưng để đạt hiệu quả cao, bạn cần chọn đúng loại phù hợp với loại da của mình. Dr.PONG tin rằng điều quan trọng mà bạn cần làm là hãy dành thời gian lắng nghe làn da của bạn và đưa ra những điều chỉnh hợp lý.
